15/1/2016
Mock

Fitnes - pot do boljšega tenisa?

Pomembni so 3 elementi, katere mora vsak tenisač obvezno kombinirat, da doseže največjo učinkovitost.

Nadaljujte branje

15/1/2016
Mock

Kakšna je priporočena količina treninga za mlade tenisače?

Mnogo športnih znanstvenikov priporoča, da mladi teniški igralci ne trenirajo več kot 15 ur na teden preden ne dopolnijo 16 let. Priporoča se tudi, da se poleg teniškega treninga izvaja tudi kakršna koli vadba za kondicijo in koordinacijo.

Nadaljujte branje

15/1/2016
Mock

Poskrbite za pravilno izbiro loparja in posledično svojega zdravja

Veliko mladih teniških igralcev ne namenja dovolj časa iskanju prave strune in tenzije za njegov lopar, kar pa lahko privede do kasnejših poškodb.

Nadaljujte branje

Copyright © 2016 Tenis OXI | Vse pravice pridržane - Pogoji poslovanja